ONZE VISIE: EEN GEZONDE SAMENLEVING
ATLAS GEZONDHEID
8 weeks to wellness
(8ww)
Chiropractie | Fysiotherapie | Oefening | Voeding | Massage | Mindfulness
Zoveel mensen zijn moe, uit vorm en doen pijn, dus we creëren een 8 weken gezond levensstijlprogramma gericht op beter eten, beter bewegen en beter denken om hun energie, mobiliteit en kwaliteit van leven terug te winnen.
Wat is uw # 1 gezondheidsdoel?
Laat ons weten wat uw # 1 gezondheidsdoel is en we zullen u verbinden naar een nieuwe exclusief 8 weeks to wellness video.
De gemiddelde persoon op 8WW ►
** gebaseerd op 200 patiënten die hebben
8WW-programma voltooid **
Verloor 6.8 Kilogram.
Verloren 4 centimeter van hun taille
Verloren 2,5 centimeter van hun heupen
Verlaagde bloeddruk van 130/82 tot 121/75
Verloor 2.7 Kg. van vet.
Verlaagde BMI van 33 naar 30 ..
Verlaagd nuchter insulineniveau 30%
Verlaagt cholesterol 20 punten \ verlaagt Triglyceriden 20 punten
Verlaagt slechte LDL-cholesterol 15 punten
Verhoogde gezondheidstevredenheidsscore met 33%
Verminderde symptomen met 55%
Het 8WW-programma
Het 8WW-programma omvat: Chiropractie, massagetherapie, voedings- en gewichtsverlies counseling, persoonlijke fitnesstraining en mindfulness.
8WW® het de gezicht van de gezondheidszorg in Amerika veranderd door de nadruk te leggen op ziekteverzorging en deze te plaatsen op wellnesszorg. Eén voor één, familie voor familie, gemeenschap voor gemeenschap – 8 Weken naar Wellness® stelt individuen in staat verantwoordelijkheid te nemen voor hun eigen welzijn en een positieve invloed te hebben op hun ware gezondheidspotentieel.
8 WW® is een uitgebreid wellness-programma. 8WW® zal optimaliseren wat u denkt, hoe u eet en aanvult, en hoe u uw lichaam traint en verzorgt via een specifiek, uitgebreid programma van 8 weken.
8 WW® is precies dat – een programma van acht weken dat zich richt op gezondheid en niet op ziekte. Ons programma omvat alle fundamentele wellness-therapieën en omvat:
Het wellness-programma van 8 weken
Compleet lichamelijk met geautomatiseerde spiertesten
Posturale analyseLichaamsvetpercentages
Bloedonderzoek en spinale onderzoek
Gepersonaliseerd dieetprogramma met vitaminetherapie
Full Body Fitness Assessment
Dagelijkse meditatie-instructie
2 chiropractie-aanpassingen elke week
2 wekelijkse persoonlijke trainingssessies op locatie
Elke week een uur volledige lichaamsmassage
Elke dag geniet u van 3 gezonde maaltijden plus twee Ultrameal® shakes.
Aan het einde van het programma wordt u opnieuw beoordeeld en ontvangt u een kopie van uw evaluatie en resultaten – resultaten waarvan we weten dat ze voor zichzelf spreken. We zien consequent drastische verminderingen in gewicht, lichaamsvet, bloeddruk, bloedglucosewaarden, cholesterol en andere bloedlipiden, evenals taille- en heupmetingen. En natuurlijk zijn de deelnemers enthousiast over hun resultaten. We weten dat dit programma ook voor jou fantastisch zou zijn!
Hoe meet je gezondheid en wat is de wellness-score?
Wij zijn van mening dat u een arts voor ziektezorg nodig heeft, d.w.z. uw huisarts, en een arts voor wellnesszorg, d.w.z. een arts van 8 weken tot wellness. Hoe meer je naar de wellness-arts gaat, hoe minder je de ziektekostenarts nodig hebt. Dus hoe meten wij, als uw wellnessartsen, uw wellness? Je kunt niet gewoon zeggen dat het is wanneer je je goed voelt, omdat we allemaal iemand kennen die zich op een dag goed voelde en de volgende keer dood viel van een hartaanval; of de vrouwen die zich vandaag goed voelden maar de volgende keer de diagnose borstkanker kregen. Gebrek aan symptomen of een goed gevoel is geen effectieve barometer om uw gezondheid te meten. Dat is waar de WELLNESS SCORE van pas komt. Dit is een scoresysteem dat is ontwikkeld om uw fysiologie en functie te volgen en te meten. Het geeft je eigenlijk een cijfer, A tot en met F. We meten wat we biomarkers van gezondheid noemen. Wanneer we een wellness-score op u doen, kijken we naar verschillende biomarkers van gezondheid. Hieronder vindt u enkele voorbeelden van de biomarkers die op uw 8WW-kantoor kunnen worden gemeten.
LICHAAMSINDEX
Het is een lengte- en gewichtsgrafiek. De jouwe moet onder de 30 zijn en als dat niet het geval is, heb je je risicofactor voor de 3 grootste moordenaars van Amerikanen, hartaandoeningen, kanker en obesitas gerelateerde aandoeningen zoals diabetes exponentieel verhoogd.
8WW bevat een wellness-score die je vertelt hoe gezond je bent
POSTERNUMMER
Je leeft je leven via je zenuwstelsel en je houding vertelt ons precies wat er aan de hand is met je wervelkolom en zenuwstelsel. We nemen een digitale foto en jij vanaf de voorkant en zijkant. Een foto zegt meer dan 1000 woorden.
KERNSTERKTE EN FLEXIBILITEIT
We meten 8 verschillende manieren om je kracht en flexibiliteit van je kernspieren te testen. We zitten te veel en het eist zijn tol van ons lichaam.
LICHAAMSVET %
De beste bepalende factor voor hoe goed we ouder worden, is hoe dik we worden. Zelfs als de schaal niet verandert, verandert onze lichaamssamenstelling vaak. En omdat een pond spier 3 keer zoveel calorieën verbrandt als een pond vet, maar toch de helft van de ruimte op uw lichaam in beslag neemt, is het belangrijk om te weten hoe goed uw percentage lichaamsvet is.
HARTSLAGVARIABILITEIT
Als chiropractoren werken we met uw wervelkolom en zenuwstelsel om uw gezondheid te optimaliseren. Het is dus heel praktisch voor ons om uw zenuwstelsel te kunnen meten. Onze hartslagvariatietest doet precies dat en vertelt ons hoe goed uw zenuwstelsel zich aanpast aan uw omgeving.
Chiropractie Zorg voor 8WW®
De primaire rol van het zenuwstelsel is het doorgeven van informatie in de vorm van energie aan de hersenen. Vervolgens sturen de hersenen informatie terug naar het lichaam via het zenuwstelsel om het lichaam aan te passen aan zijn omgeving. Het is een feedbacklus die op dit moment in je lichaam plaatsvindt als reactie op temperatuur, visuele stimuli, geluiden, geuren, wat je recent hebt gegeten, lichaamsposities en vele andere omgevingsprikkels. Hoe succesvol uw zenuwstelsel dit proces regelt, bepaalt uw niveau van gezondheid.
Chiropractie met 8 weken wellness
Echte gezondheidszorg op zijn best
Je hersenen worden beschermd door de schedel en je ruggenmerg door de 24 bewegende botten van de wervelkolom, wervels genoemd. Veel dagelijkse activiteiten kunnen ervoor zorgen dat deze botten hun normale positie of beweging verliezen. Dit kan leiden tot interferentie met het zenuwstelsel en invloed hebben op hoe het lichaam met zichzelf communiceert. Uiteindelijk zal dit leiden tot een slechte gezondheid. Chiropractie is een helende kunst, wetenschap en filosofie die zich bezighoudt met het verwijderen van interferentie met het zenuwstelsel.
Interferentie met het zenuwstelsel kan worden veroorzaakt door structurele problemen zoals artritis of een slechte houding; chemische interferentie zoals een onjuist dieet of giftige overbelasting door drugs, suiker, sigaretten, alcohol; of mentale interferentie van stress, depressie, gebrek aan liefde en vele andere destructieve mentale toestanden. Chiropractie houdt zich niet zozeer bezig met de behandeling van ziekten, hoewel we vaak veel aandoeningen helpen waarbij andere behandelingen hebben gefaald. Chiropractie gaat over het maximaliseren van uw gezondheidspotentieel door interferentie met de grootste genezer die ooit heeft bestaan, de genezer in u, te verwijderen.
Oefening: functionele fitness (personal training)
In ons programma werk u met uw eigen professionele personal trainer in een programma dat speciaal is ontworpen voor u en uw doelen.
U werkt aan 3 belangrijke aspecten van fitness: mobiliteit en flexibiliteit, cardiovasculaire training en weerstands- of krachttraining. Wij zijn een op “houding” gebaseerd functioneel fitnessprogramma, wat betekent dat we willen dat u goed beweegt met een perfecte houding. Elk programma is afgestemd op uw eigen mogelijkheden, rekening houdend met uw leeftijd, eventuele beperkingen of verwondingen die u heeft, eerdere trainingsgeschiedenis en uw huidige startfitnessniveau. Of u nu 18 of 80 bent, u zult merken dat dit programma bij u past.
Voeding, supplementen en begeleiding.
Het 8 Weeks To Wellness-programma laat je zien hoe je de rest van je leven kunt eten. Dit is geen quick-fix dieet, een vloeibaar dieet, een hongerdieet, een koolhydraatarm dieet, enz. Het is gewoon een eetprogramma dat je, misschien voor het eerst, leert hoe je goed eet. Elke dag zult u genieten van gezonde maaltijden en Ultra Meal®, een maaltijdvervangend product dat is ontworpen om de lichaamssamenstelling te verbeteren. UltraMeal® bevordert het verlies van lichaamsvet en helpt tegelijkertijd de spiermassa te behouden. UltraMeal® ondersteunt ook een gezonde hartfunctie. Diëten met weinig verzadigd vet en cholesterol kunnen ook het risico op hartaandoeningen verminderen.
Keuzes
Als onderdeel van het 8 Weeks to Wellness®-programma leert u hoe u een voedseletiket leest, de juiste portiecontrole bepaalt, vaker eet, kleinere maaltijden eet en leert u de behoefte van uw lichaam aan eiwitten, koolhydraten en vetten. Het draait allemaal om keuzes … gezondere voedselkeuzes zullen je gezonder maken !!!
Maaltijdvervangende shakes werken om hunkeren naar te verminderen en de bloedsuikerspiegel te stabiliseren
UltraMeal Cardio 360 ° is de volgende generatie UltraMeal medische voedingsmiddelen voor metabool syndroom en gewichtsbeheersing. UltraMeal Cardio 360 ° is ontwikkeld om gespecialiseerde ondersteuning te bieden binnen een voedingsmanagementprogramma voor veranderde cholesterol en is geschikt voor patiënten met metabool syndroom, hart- en vaatziekten, en / of een hoge hoeveelheid visceraal vet (buikvet). Het levert een op wetenschap gebaseerde combinatie van fytosterolen, een gunstig macronutriëntenprofiel, oplosbare prebiotische vezels, antioxiderende voedingsstoffen (vitamine C en E) en plantaardige omega-3 vetzuren met erwt / rijst-eiwit. Fytosterolen (gevonden in fruit, groenten, noten, zaden, granen, peulvruchten en plantaardige oliën) hebben chemische structuren die vergelijkbaar zijn met cholesterol en verminderen de opname van cholesterol in de darm – en klinisch is aangetoond dat ze LDL-C helpen verlagen (slecht cholesterol). Het typische westerse dieet levert dagelijks 200 mg tot 400 mg fytosterolen en de UltraMeal Cardio 360 ° bevat 900 mg fytosterolen per portie, inclusief 700 mg bèta-sitosterol – het meest voorkomende fytosterol in de voeding. Als onderdeel van een gecontroleerd eetplan is aangetoond dat de toevoeging van 1,8 g fytosterolen / dag leidt tot gunstige veranderingen in LDL-C (slechte cholesterol) bij personen met een hoog cholesterolgehalte.
Massage voor 8WW®
Ooit beschouwd als verwennend voor de rijken en beroemdheden, wordt massagetherapie nu enorm populair bij miljoenen mensen. Massage biedt verlichting aan mensen uit alle lagen van het leven – de weekendatleet, de huistuinier, de gestresste directeur, secretaresses, serveersters, computerprogrammeurs en arbeiders. Vrijwel iedereen kan de behoefte aan massage vroeg of laat voelen! We leven in een zittende wereld waar je spieren de prijs betalen voor je inactiviteit.
Massage is geen luxe
Als een spons die wordt uitgeperst, maakt een strakke muMassage-therapie deel uit van het 8 weken tot wellness-programma. Een strakke spier kan niet veel vocht vasthouden om er doorheen te gaan. Dit vermindert uw bloedsomloop en verhoogt de druk op uw hart. Hierdoor kunt u zich vermoeid en pijnlijk voelen, waardoor uw kostbare energiereserves worden verminderd. Massagetherapie laat samentrekkende spieren vrij en duwt veneus bloed naar het hart, waardoor de spanning op dit vitale orgaan wordt verlicht. Van massagetherapie is aangetoond dat het afvalproducten zoals melkzuur vermindert, die zich ophopen in spieren die overwerkt zijn. Massagetherapie maakt strakke spieren los waardoor de vorming van verklevingen wordt voorkomen die uw bewegingsbereik beperken en artritis veroorzaken.
Veel te veel van ons worden geconfronteerd met ons dagelijks leven met chronische pijn als gevolg van chronische aandoeningen en verwondingen. Massage helpt de afgifte van endorfines (de natuurlijke pijnstiller van het lichaam) in het zenuwstelsel te stimuleren om uw gevoelens van pijn en ongemak te verminderen zonder het gebruik van onnatuurlijke en risicovolle medicijnen. Het stimuleert de natuurlijke apotheek van uw lichaam, die altijd doseringsspecifiek is, doelspecifiek en het belangrijkste, GRATIS! Daarom bevat ons 8WW®-programma elke week een massage van 60 minuten.
Mindfulness voor 8WW®
Mindfulness is controle over je geest nemen door zijn bewustzijn op iets anders te richten, zoals je ademhaling. Onthoud dat we onze VREDE van geestenspieren proberen te versterken. Dit kan niet zonder vrede. Het is alsof je probeert gewichten op te heffen zonder de gewichten. Mindfulness is de mind-body tool die angsten verwijdert, hunkeren naar verlangen, het zelfbewustzijn versterkt en ons vermogen vergroot om juiste keuzes te maken bij het waarnemen van een stressvolle gebeurtenis. Met 8WW® bereikt u een VERHOGING van fysieke en mentale ontspanning, in alertheid, in het vermogen tot meer intiem en kwalitatief contact met anderen, in creativiteit en productiviteit, en in persoonlijke tevredenheid met leven en werk.
Stress is een integraal onderdeel van het leven van iedereen. Het lijkt erop dat hoe meer je probeert stress te vermijden, hoe meer stress je vindt. Stress is niet iets om te beheren. Stress is een alledaags feit. Wat moet worden beheerd, is onze reactie op stress. Een van de meest krachtige manieren om dit te doen om te leren mediteren.
“Haat doet meer schade aan de container waarin het wordt opgeslagen dan aan het object waarop het wordt gegoten.
contact
U bent van harte welkom om contact met ons op te nemen, we staan klaar om u te helpen een gezond leven te leiden.
Burgemeester de Raadtsingel 107
3311 JH Dordrecht
dordrecht@atlasgezondheid.nl
(078) 639 9777
Openingstijden
Maandag: 07:00 – 17:00 uur
Dinsdag: 07:00 – 19:00 uur
Woensdag: 07:00 – 17:00 uur
Donderdag: 07:00 – 19:00 uur
Vrijdag: 07:00 – 17:00 uur
Zaterdag: 09:00 – 12:00 uur
Marinus Spronklaan 45 B
4205 CG Gorinchem
gorinchem@atlasgezondheid.nl
(0183) 664 655
Openingstijden
Maandag: 08:00 – 17:00 uur
Dinsdag: 08:00 – 19:00 uur
Woensdag: 08:00 – 17:00 uur
Donderdag: 08:00 – 19:00 uur
Vrijdag: 08:00 – 17:00 uur
Zaterdag: 08:00 – 14:00 uur
Kruisboog 26
3994 AN Houten
houten@atlasgezondheid.nl
(030) 635 0275
Openingstijden
Maandag: 08:00 – 17:00 uur
Dinsdag: 08:00 – 19:00 uur
Woensdag: 08:00 – 17:00 uur
Donderdag: 08:00 – 19:00 uur
Vrijdag: 08:00 – 17:00 uur
Zaterdag: 08:00 – 14:00 uur
ONZE VISIE
“Een gezonde samenleving”
ONZE MISSIE
Wij stel de lichaam door een multidisciplinaire benadering instaat zo goed mogelijk om te gaan met drie stressors in het leven namelijk:
• Fysieke stress
• Emotionele stress
• Chemische stress
Zodoende helpen wij iedereen om maximaal gezond te leven en deel uit te maken van een gezonde samenleving.
WAARDEN VAN DE PRAKTIJK:
1) Respect:
Behandel iedereen in onze diverse gemeenschap, inclusief patiënten, hun families en collega’s, met waardigheid. Zorg voor de beste zorg, behandel patiënten en familieleden met gevoeligheid en empathie. Inspireer de hoop en koester het welzijn van de hele persoon, met respect voor fysieke, emotionele, nutritionele en spirituele behoeften.
2) Integriteit:
Houden aan de hoogste normen van professionaliteit, ethiek, en persoonlijke verantwoordelijkheid, waardig aan het vertrouwen dat onze patiënten in ons stellen.
3) Samenwerken:
Waardeer de bijdragen van iedereen, waarbij de vaardigheden van individuele medewerkers worden gecombineerd in een onovertroffen samenwerking.
4) Innovatie:
Motiveer en geef energie aan de organisatie, verbeter het leven van degenen die we dienen, door de creatieve ideeën en unieke talenten van elke medewerker. Lever de beste resultaten en de hoogste kwaliteitsservice door de toegewijde inspanningen van elk teamlid.
5) Toewijding:
Het in stand houden en herinvesteren in onze missie en uitgebreide gemeenschappen door onze menselijke, natuurlijk en materiële middelen verantwoord te beheren.
ATLAS GEZONDHEID behoort tot de meest gespecialiseerde rugklinieken in de Randstad.
We beschikken niet alleen over gekwalificeerde chiropractors en therapeuten, maar ook over de meest geavanceerde behandelapparatuur en -methoden.
Chiropractie is een beschermd beroep en vereist een zware academische opleiding in het buitenland. Onze chiropractoren zijn erkend lid van een beroepsvereninging in Nederland (DCF/CCA) of geregistreerd in het kwaliteitsregister van de SCN Lees meer over DCF of Lees meer over SCN
Ervaringen
“Ik was ten einde raad met een dubbele hernia!”
“Ik heb alles geprobeerd. Ik ben bij een orthopedisch specialist geweest. Fysiotherapie geprobeerd. Acupunctuur. Niets hielp. Uiteindelijk kwam ik bij Rugkliniek Gorinchem terecht. Na een intensief traject van een half jaar was ik pijnvrij. Ik kan nu weer genieten van de simpelste dingen. Had ik dit maar eerder geweten!”
Robert den Bremer, 1961
Behandeld voor een dubbele hernia.
Meer ervaringen..
